Nie każdy z nas ma możliwość korzystania z usług spa, które są często luksusem przekraczającym nasze finansowe możliwości. Czasami zastanawiamy się również, czy jest to wydatek w 100% wart swojej ceny. Oto proste porady, jak zaaranżować prawdziwe spa we własnej łazience, wykorzystując nieskomplikowane i przystępne cenowo naturalne składniki. Przygotowanie domowego eko-spa może wiązać się z dodatkowymi obowiązkami i sprzątaniem, jednak efekty są zdumiewające. Wynajdź więc chwilę dla siebie i pozwól sobie na odrobinę luksusu we własnej łazience.
Kluczowym elementem, którego potrzebujesz do stworzenia domowego spa, jest czas. Spa to termin definiujący zabiegi relaksacyjne, które mają pozytywny wpływ nie tylko na ciało, ale również na umysł. Dlatego też powinniśmy zarezerwować co najmniej pół godziny, aby zastosować kurację i na chwilę odciąć się od otaczającej nas rzeczywistości. Ten moment relaksu w twoim domowym eko-spa sprzyja poprawie samopoczucia oraz nadaje blasku twojemu wyglądowi.
Mimo że prysznic jest na co dzień szybszym, zdrowszym i bardziej eco-friendly rozwiązaniem, od czasu do czasu warto pozwolić sobie na kąpiel. Długotrwały kontakt z ciepłą wodą zmiękcza skórę, pomaga się zrelaksować, łagodzi bóle stawów, poprawia humor i ułatwia zasypianie. Idealna kąpiel powinna mieć temperaturę od 37 do 42°C i nie powinna trwać dłużej niż 15 minut.
Przykładem domowego zabiegu spa może być kąpiel owsiano-różana. Potrzebne składniki to:
- Jedna szklanka płatków owsianych
- Jedna szklanka suszonych płatków róży