Pandemia Covid-19 dotyka negatywnie każdego z nas. Na co dzień musimy mierzyć się z lękiem oraz nową, niepewną rzeczywistością społeczno—ekonomiczną.
Jeśli czujesz od dłuższego czasu smutek, który utrzymuje się ponad dwa tygodnie lub jesteś w kryzysie, nie bój się sięgnąć po pomoc! Możesz skorzystać z pomocy nawet w zaciszu swojego domu, bezpłatnie, wystarczy, że zadzwonisz na jedną z kilku infolinii pomocowych, gdzie dyżurują specjaliści, psychologie i terapeuci, gotowi nieść wsparcie w kryzysie.
Przedstawione tu numery są w pełni bezpłatne oraz funkcjonują przez całą dobę, w każdy dzień tygodnia:
- Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym – tel. 800 70 22 22,
- Wsparcie psychologiczne w sytuacji kryzysowej, infolinia dla dzieci, młodzieży i opiekunów – tel. 800 12 12 12,
- Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży – tel. 116 111.
Pod każdym z tych telefonów uzyskamy wsparcie w ramach interwencji kryzysowej, nie bójmy się poprosić o pomoc kiedy problemy nas przytłaczają, a sytuacja przerosła. To mądre działanie oraz wyraz siły!